Читаем без скачивания Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия - Д. Крашенинникова

8. 1–2 раза в неделю надо делать питательные маски для рук. Для этого не обязательно покупать или готовить специальные косметические средства. Можно воспользоваться вашим обычным кремом для рук. Нужно нанести его на руки толстым слоем, а через 10–15 мин остатки крема удалить бумажной салфеткой. Для усиления эффекта, когда крем немного впитается, на руки можно надеть хлопчатобумажные перчатки. Если на них надеть также резиновые перчатки, то можно будет заниматься любыми хозяйственными делами.

9. Летом увядающую кожу рук полезно хотя бы раз в неделю баловать ванночками и оливковым или миндальным маслом. В миску наливают теплую воду и добавляют туда 4 ст. л. масла и 1 ч. л. лимонного сока. Кисти рук погружают в ванночку на 15 мин, после чего промокают кожу салфеткой и на 30 мин оставляют, чтобы масло, оставшееся на поверхности рук, впиталось.

10. Если кожа рук все-таки потрескалась или стала шелушиться, нужно в течение нескольких дней перед сном протирать ее сначала свежим лимонным соком, затем теплым оливковым маслом, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять до утра. К сожалению, такой метод экстренной помощи неприемлем, если на руках имеются ранки или ссадины.

11. За 20 мин до выхода из дома нужно втирать в руки солнцезащитный крем. Причем защищать кожу рук от ультрафиолета надо не в разгар лета, а намного раньше, ведь уже в марте солнечные лучи становятся опасными для здоровья кожи. Современные производители предлагают солнцезащитные средства разной текстуры. Это и кремы, и лосьоны, и гели, и масла. Главное, чтобы солнцезащитное средство содержало натуральные ингредиенты. Читая этикетку, надо помнить, что компоненты перечисляются в порядке убывания их массовой доли в составе средства. Так что если в креме с экстрактом петрушки этот ингредиент стоит в числе последних, покупать такое средство не стоит.

Для тонизирования увядающей кожи рук летом можно применять холодные ванночки, которые ускоряют процессы кровообращения, затем следует нанести увлажняющий крем.

Летом лучше использовать жирные косметические средства для кожи рук, смываясь, эти средства оставляют защитную пленку, которая препятствует излишнему испарению воды, поэтому кожа не сушится.

12. Для увядающей кожи рук полезны средства с экстрактом мать-и-мачехи. Этот компонент смягчает кожу и оказывает противовоспалительное действие. Эффективно борются со старением и кремы на основе кедрового или виноградного масла. Эти компоненты смягчают кожу, делают ее более упругой и эластичной, обеспечивают полноценное питание клеток.

13. Летом, чтобы быстро освежить руки и предотвратить сухость кожи, нужно периодически подставлять кисти под прохладную воду, насухо их вытирать и смазывать кремом. Такая процедура также поддерживают тонус кожи и стимулирует кровообращение, препятствуя преждевременному старению.

14. Соленая морская вода богата минеральными веществами, укрепляющими ногтевую пластину. Например, две недели пребывания на море могут сотворить настоящее чудо даже с очень хрупкими ногтями. Разумеется, морская вода должна иметь свободный доступ к ногтевой пластине. Так что, отправляясь на отдых, не нужно красить ногти, наращивать их и прибегать к другим маникюрным изыскам. Ногти рекомендуется коротко постричь. Однако слишком частые «морские ванны» вредны для ногтей. Соленая вода вымывает из ногтевой пластины кальций. Поэтому после каждого купания руки надо ополаскивать в пресной воде, смазывать кремом, а в ногти втирать маникюрное масло.

15. Случается, что проблемы, которые осенью, зимой и весной списывались на недостаток витаминов, не проходят и летом, несмотря на правильное питание, обилие в рационе овощей и фруктов. Это серьезный повод обратиться к врачу. Например, бледная, сухая кожа рук может быть симптомом гипофункции щитовидной железы, а потливость ладоней – симптомом гиперфункции. Желтоватый оттенок кожи может появиться в результате возрастных изменений, а может указывать на заболевания печени или желчного пузыря. «Мраморные» разводы на ладонях часто бывают связаны с заболеваниями вегетативной системы.

Осенний уход

Осень – пора депрессий. Уходят теплые летние дни, тускнеют яркие краски, портится погода, дни становятся короче. Общий эмоциональный спад отражается на здоровье всего организма. Ухудшается также состояние ногтей и кожи рук. На нервной почве могут возникнуть дерматологические проблемы: зуд, сыпь, раздражение. К эмоциональным расстройствам добавляются и вполне объективные факторы внешней среды, которые негативно отражаются на здоровье наших рук. Осень приносит с собой многие проблемы, актуальные и для зимы: холод, ледяной ветер, перепады температур при переходе из помещения на улицу. С началом отопительного сезона воздух в помещении становится сухим, что также вредит рукам. Увядающая кожа особенно остро переживает осенние изменения. В этот период необходимо, во-первых, помочь ногтям и коже рук адаптироваться к условиям осени, а во-вторых, подготовить их к зиме.

Осенью необходимо восстанавливать кожу рук после лета, поэтому желательно, чтобы в составе косметических средств по уходу за увядающей кожей были лимонное масло, масло кипариса, лаванды и можжевельника, жожоба, розовое масло.

Мыло осенью лучше использовать с глицерином или жидкое, они не пересушивают стареющую кожу, также необходимо смазывать руки кремом после каждого мытья.

1. Осенью после возвращения с холода хочется согреть руки в горячей воде. Делать этого не следует. Руки можно мыть только в теплой воде.

2. С наступлением холодов руки перед выходом на улицу обязательно надо смазывать кремом. Как и зимой, крем нужно наносить заранее, за 20–30 мин. Исключение составляет только так называемый «колдкрем», который, согласно инструкции, следует наносить непосредственно перед выходом на улицу. Настоятельно не рекомендуется выходить на улицу с влажными руками: на воздухе они обветрятся, покраснеют, будут шелушиться.

3. Осенью лучше всего пользоваться мылом с глицерином, а после каждого мытья смазывать кожу кремом.

4. Как уже отмечалось, при температуре ниже +2 °C нужно обязательно носить перчатки. Чтобы руки не потели, осенние перчатки должны быть тоньше зимних. Желательно, чтобы они были изготовлены из натурального материала. Надевать и снимать перчатки надо не на улице, а в помещении. Руки должны быть защищены от температурных перепадов. Если же натягивать или стягивать перчатки на улице, кожа все равно успеет пострадать от внезапной «атаки» холодного воздуха.

5. Осенью желательно постоянно носить с собой крем для рук, чтобы иметь возможность воспользоваться им сразу, при малейших проявлениях сухости или дискомфорта кожи.

6. Для ухода за руками в осенний период как нельзя лучше подойдут кремы с прополисом, витамином F, календулой, маслом виноградных косточек, экстрактом липового цвета. Такие кремы обладают согревающим эффектом. Защитить увядающую кожу рук помогут также кремы с ромашкой, миндальным маслом, маслом каритэ.

7. Осенью для поддержания увядающей кожи в тонусе полезно делать массаж рук с маслом кокоса или ши. Процедуру лучше делать на ночь, а спать в хлопчатобумажных перчатках. Довольно сильным антивозрастным эффектом обладают и средства с маслом жожоба и розы.

8. Осенний уход за руками невозможен без регулярного пилинга. Осенью рекомендуется периодически очищать от ороговевших клеток кожу не только на кистях, но и по всей длине руки до самых плеч. Замечательным омолаживающим эффектом обладает пилинг из оливкового масла и сахара, смешанных в равных количествах. После такого пилинга обязательно надо смазать руки кремом или сделать согревающий компресс.

9. Осенью хорошо делать ванночки с лекарственными травами. По своим полезным свойствам для увядающей кожи рук среди прочих растений лидируют ромашка, лопух, крапива и шалфей. Они устраняют сухость и успокаи вают обветренную кожу. Приготовить такую ванночку просто: столовую ложку любой из перечисленных трав заливают литром кипятка, настаивают в течение 15 мин и процеживают. Кисти рук погружают в теплый настой на 10–15 мин Затем руки обсушивают салфеткой или мягким полотенцем и смазывают питательным кремом. Одновременно выполняют легкий самомассаж кистей, тщательно растирая каждый палец, не забывая и о ногтях.

10. Если руки уже пострадали от суровой осенней погоды, необходимо принять экстренные меры. Существует несколько способов быстро привести кожу рук в норму.

Можно сделать масляные ванночки. Осенью для этой процедуры рекомендуется использовать персиковое, миндальное или оливковое масло. В данном случае масло не надо добавлять в воду, как при весеннем уходе. Ванночка должна целиком состоять из масла. Берут около 1 стакана масла, подогревают его до теплого состояния и погружают в него кисти рук. Через 10–15 мин руки промокают полотенцем или салфеткой. Если процедура проводится перед сном, то на ночь желательно надеть хлопчатобумажные перчатки.